Меню
Умение

Избегать прокрастинации

«Прокрастинировать» означает «отлынивать», откладывать важные дела. Прокрастинация хитра: она скрывается и за играми, и за чтением соцсетей, и за уборкой квартиры, и за другими мелкими занятиями. Так она удерживает вас от серьезных достижений.

Научитесь не прокрастинировать и быстро выполнять необходимое! Это сохранит вам тысячи часов жизни.

Поделиться

Учебные материалы

Рекомендуем
Stelazin о прокрастинации Врач-психотерапевт выделяет типовые механизмы прокрастинации и дает советы, как же её преодолевать.
Социальный детокс Проживите двое суток (48 часов), не открывая социальные сети.
На полную мощность В течение одного дня трижды работайте 60 минут подряд, не отвлекаясь на "чтение Интернета" и другие помехи.
Procrastination Забавный ролик, в котором вы точно найдете многие моменты своей жизни.
5 правил прокрастинации Отрывок из книги «Легкий способ перестать откладывать дела на потом», описывающий пять негативных установок прокрастинатора.
Всемирный потом Не нравится задача? Чтобы заняться ею, найдите еще более противную задачу — так работает гениальный в своей простоте метод «упорядоченной прокрастинации».
Турбокнопка Отечественный вариант техники Pomodoro. Испытайте это полезное в хозяйстве устройство, может быть против вашей прокрастинации именно Турбокнопка сработает лучше всего.
11 Practical Ways To Stop Procrastination Одиннадцать коротких полезных советов с сайта Lifehack.org.
Как перестать откладывать дела Текст одного из участников «движения рационалистов», пересказывающий книгу «Уравнение прокрастинации». Содержит ряд советов.
7 Productivity-Boosting Tools to Fight Procrastination Встречайте наших могучих робосоюзников в борьбе с прокрастинацией: браузерные плагины.
Прокрастинация излечима! Если ни один из предыдущих материалов не помог вам, и теперь вы не просто прокрастинируете, а мрачно прокрастинируете — попробуйте использовать эту статью.
Какой из видов прокрастинации — ваш? Ответьте на вопросы, определите свой тип прокрастинации и прочтите рекомендации «что делать?»
Making Yourself Work Несколько советов о том, как преодолеть ступор, перехитрить лень и заставить себя работать.
Меню