Врач-психотерапевт выделяет типовые механизмы прокрастинации и дает советы, как же её преодолевать.
Цитируем:
«Что можно сказать о лени? Ее не существует. Не существует такого нейрологического состояния. Не существует такого психологического состояния. Не существует отдела мозга, которую отвечает за «лень» или на который можно повесить «функцию прокрастинации»».